Tolle Ergänzung zum Intervallfasten – Schlank & stark – Synchronizing

Mit Psychodynamik zu noch größerem Erfolg Das Thema „Intervallfasten“ ist aktuell in aller Munde: Bei IF 16:8 wird 16 Stunden lang nicht gegessen und 8 Stunden darf man Nahrung zu sich nehmen – intermittierendes Fasten 5:2 bedeutet dagegen, dass an fünf Tagen pro Woche gegessen werden darf, an zwei Tagen nicht. Zwei Wege, die Erfolg […]