Erste Hilfe für die Seele – Ein Verbandskasten für psychische Selbsthilfe

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Mit ihrem neuen Ratgeber „Erste Hilfe für die Seele“ liefert die Gesundheitsmanagerin Bernadette Bruckner eine praktische psychologische Unterstützung für die Bewältigung von Notfällen im Alltag.

Bild Häufig sind die Auswirkungen von unerwarteten Ereignissen wie Scheidung, Trauerfall, Jobverlust oder auch gesundheitliche Herausforderungen verheerend. In der Folge handelt man oft nicht mehr rational, sondern ist vielmehr von reinen Emotionen beherrscht. Dies kann sich auf unterschiedliche Arten äußern.

In ihrem neuen Buch hat die Autorin Bernadette Bruckner Ratschläge von internationalen Experten, Akademikern renommierter Universitäten und Menschen, die sich selbst aus schwierigen Situationen befreien konnten, zusammengestellt. Mit dem ersten Band aus der Reihe der sogenannten Notfallbücher kann eine langfristige Belastbarkeit aufgebaut werden. Dies gelingt durch Selbsthilfemethoden wie Atemübungen, Visualisierungen und Energetische Methoden.

Nach einem Burnout krempelte die Autorin Bernadette Bruckner ihr Berufsleben um und entwickelte nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung (NLP) basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorats konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Heute ist Bruckner international als ganzheitliche Gesundheits-, Ernährungs-, und Mentaltrainerin mit ungewöhnlich innovativen Methoden tätig.

Mit ihren Podcasts, einer Radiosendung und bald einer eigenen TV-Show lädt sie Experten und Menschen mit echten Geschichten ein, damit sie sich zeigen können, um gesehen, gehört und anerkannt zu werden und gemeinsam das Bewusstsein rund um den Globus zu verändern.

„Erste Hilfe für die Seele“ von Dr. Harry Merl, Sebastian Mauritz, Susanne Jarolim, Carina Lipold, Christiane Werzowa, Bernadette Bruckner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-38141-4 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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